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新妈妈分娩后，十分疲劳，全身无力。产后休息是第一重要调养，老公和家人应该多体贴关心新妈妈，要使新妈妈保持良好的精神状态，静心休息，多喝水早排尿。如果不及时排尿，会造成排尿困难，对子宫恢复有很大影响。漯河哪个产后恢复培训学校好六、收缩阴部运动(产后第10天开始)：漯河哪个产后恢复培训学校好漯河哪个产后恢复培训学校好

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