淮安月嫂家政是淮安月嫂培训学校的重点专业，淮安月嫂培训学校师资力量雄厚，学�；队愕募尤搿�

排名前十的淮安月嫂家政培训机构

产妇心情压抑怎么缓解？由于产后产妇一时间适应不了繁忙的生活，喂养宝宝的劳累，以及生活质量的下降，或者是一些生活琐事，都会造成产妇的情绪不稳定。产后心情压抑多数是产后抑郁的前兆，那么产后抑郁该如何调理？近年来，产后抑郁的问题也得到了广泛的关注。想知道更多，就跟着小编一起来看看吧。

网上有很多月子知识，也有很多书籍，但是月子知识的理论和实践之间还是有很大距离，没有一个熟练的人带一带，上手还是很困难。

金牌月嫂和普通月嫂技能上有什么区别

排名前十的淮安月嫂家政培训机构排名前十的淮安月嫂家政培训机构排名前十的淮安月嫂家政培训机构排名前十的淮安月嫂家政培训机构排名前十的淮安月嫂家政培训机构

想要在月子期间重塑窈窕身材的宝妈不在少数，很多产妇对于运动会显得比较迫切。金牌月嫂会根据产妇的生产方式和恢复状况为产妇定制运动计划，先从基础的散步开始做起，慢慢地发展为由月嫂带领着做一些简单的产后康复操。整个过程一定不要操之过急，以免影响产妇恢复进度。

如果，月嫂每天都能够按照，雇主的要求一样样的学着去做，即使作的完全不是哪会事，雇主应当知道这样的月嫂就是一棵好苗子，这样的月嫂完全可以在雇主的调教下成为一名好月嫂。 　

排名前十的淮安月嫂家政培训机构

其实坐月子的时候不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头等日常的个人卫生都是可以做的，只要在做这些事情的时候注意好保暖这个问题就可以了。一定不可以受凉。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

排名前十的淮安月嫂家政培训机构

宝妈们产后3-5天后便可开始泡脚，开始时水量不宜过多，浸过足趾即可，水温应在40-50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60-70度。边烫泡边搓擦按摩。水温下降时再加水，泡至产妇微微出汗为宜，大约泡15-20分钟。

月嫂的工作范围

1. 生活护理：产后月子餐营养配餐诸如保健餐、瘦身餐、下奶餐的制作方法，并能根据实际个体差异调整食谱（由专业营养师为产妇合理搭配）；产妇个人卫生指导，协助产妇沐浴，洗烫衣服及卧室清理。指导婴儿用品的准备和购买；

除了大料，小茴香、大茴香、辣椒、桂皮也不能吃，这些都是调味品，和大料差不多。这些食物们性热，容易消耗肠道内的水分，这些热性调料吃多了会造成孕妇便秘，增强腹压，压迫孕妇子宫，对胎儿威胁极大。

淮安月嫂培训学校成就你的高薪之梦。学月嫂家政就来淮安月嫂培训学校