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值得一提的是产后「恶露」的变化，[2] 它最初呈现红色，逐渐变为褐色，最后变成黄色；通常约需二至三星期，过度操劳可能会延长恶露的时间，但持续有血块或恶露有异味时，都必须去看医师为上策。郑州惠济区雪绒花如何学产后恢复安神食谱产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行。要督促产妇进行简易体操（参照分娩篇、产褥体操节），特别是平日家务事都一人干的母亲，在分娩期身体不太运动的情况下，产褥体操更有必要。餐点效果：郑州惠济区雪绒花如何学产后恢复尚有喂母乳的母亲，容易口渴，请注意不要摄取过多的水分。产后恢复郑州惠济区雪绒花产后恢复培训学校成就你的高薪之梦。学产后恢复就来郑州惠济区雪绒花产后恢复培训学校
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