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2019年郑州产后恢复培训学校怎么样2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。2019年郑州产后恢复培训学校怎么样2019年郑州产后恢复培训学校怎么样2019年郑州产后恢复培训学校怎么样五、臀部运动(产后第8天开始)：雪绒花母婴关爱中心是在省、市妇联的倡导和鼎力支持下，经由河南圆方集团成立的一个关心母亲健康，关爱婴儿成长的服务机构，是郑州市妇联的下属机构。
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