张家港雪绒花金牌月嫂是张家港雪绒花月嫂培训学校的重点专业，张家港雪绒花月嫂培训学校师资力量雄厚，学校欢迎你的加入。

产后心情压抑

坐月子要注意什么？坐月子的注意事项

月嫂培训班一般邀请专家以讲授孕妇护理、婴儿护理、婴儿保健、孕妇及婴儿营养饮食、婴儿保健按摩等月嫂应掌握的相关知识为主要培训内容，费用在二千元不等，考试合格者颁发广东省人力资源和社保障厅《妇婴护理专项能力证书》证书并推荐安排岗位。产妇月子护理很重要，护理好了可以改善体质，让身体变得更健康，终身受益；月子护理不好就会落下月子病，终身受害。请个月嫂月子护理可以做的更专业合理。

坐月子应特别注意个人卫生

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通过半个月的中医理论、经络穴位、乳房的基本知识、催乳师的常用手法以及实操练习和催乳膳食指导等综合知识地学习，使我对未来的月嫂工作更加充满信心。

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二、注意休息

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签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或事故责任等；付费时索要正规发票。正规月嫂家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件，雇主必须验看这些证件。看月嫂的身份证，并要求提供复印件。可通过打听月嫂口碑如何，看是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，最重要的是否讲究个人卫生。

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第二、签订合同

缺乏饮食有可能会加重你的沮丧和不安。所以新妈应该要让自己摄取营养、均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿。推荐吃一些能抵抗抑郁症的食物，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、蜂蜜、牛奶、鸡肉等。

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2）如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚)，应将其俯卧在抢救者腿上，上身前倾45-60度，利于气管内的奶倒空引流出来。
2.清除口腔异物
可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管
（如果有自动吸乳器，可用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出）

新生儿呛奶的家庭紧急救护
1.体位引流
1）如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管

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