新闻标题：阳江有谁去过减肥训练营

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step3 呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。

step12
向上伸直你的左手，右手向后摆，吸气，扭转你的上半身向后。

4如何做瑜伽才能减肥1 坚持、坚持、还是坚持

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