新闻标题：苏州如何学儿童注意力不集中

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　　这个体会与我的想法不谋而合。我以前发表过一篇博文：一招鲜平安度过孩子所有逆反期。文中说到：为什么逆反，其实就是孩子不愿意按照父母的要求、想法来做，感到这样不自由、不被尊重，所以想按照自己的愿望、意见来，所以会故意对着干，以争取自尊和自由哪里有压迫，哪里有反抗。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

2017年：重庆、天津、北京、上海、海南、云南、贵州、陕西、江苏、安徽，排行前十。

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

千万不要受自己和他人的不良暗示。

牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

6、芝麻

数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候刚好数出“60”，也可以1秒数2～3下。

参加快速阅读记忆训练的也有很多的小学员，和很多孩子一样，他们在训练中容易出现注意力不集中等问题，下面将对小学员的注意力情况作比较详细的分析。

让“墙”变松变软，就是提前自学。把老师要讲的课，现在自己提前学一遍，把与这堂课有关的旧知识，自己先复习一下，新的概念、公式法则、例题，或者其它新的学习内容尽量自己能学会的自己先学会，练习题自己也先做一做，看看自己能学会多少，然后再听老师讲课。这样不但知道听什么了，而且听起来也容易多了，课后做练习的难度也就少多了，注意力也就不会分散了。

　　这种一闪即逝的快感是问题的真正所在，原来小勇内心深处其实是不想考取好成绩的。心理咨询做到后，小勇承认：“我讨厌他们(父母)一天到晚围着我转，让我烦不胜烦。但我很快会对自己说，你怎么能恨爸爸妈妈呢？他们对你那么好，那么无私，你反而恨爸爸妈妈，你还有良心吗？！”

　　其实回想自己的经历，我的青春期逆反就不明显。因为父亲对我比较宽松，不是太多地管我，而且初中后住校时间比较多，所以很少和父亲发生冲突，都没大注意青春期逆反这回事儿。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

D按第四步循环玩耍，直至其他人玩到倾家荡产，棒都在一个人手里为止，那个人就是胜利者！

（14）火柴棒游戏：成人把一些火柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根火柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把火柴棒一根根地拿起来。要求在拿起火柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的火柴棒被触动。

（15）玩乒乓球

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宣泄法

心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫,既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。

记忆研究在当代的发展，很大程度上得益于科学技术和方法的进步。从50年代开始研究记忆现象的生物学基础理论认为，在记忆过程中有一种复杂的分子-核糖核酸，由它来充当化学介质。核糖核酸产生于一种决定着遗传物质的脱氧核糖核酸中。人的眼睛的颜色就是由脱氧核糖核酸决定的。人们已经对核糖核酸做了一些实验来支持核糖核酸与记忆很有关系的观点。例如人们发现，对动物进行一定的训练，其某些细胞中的核糖核酸就会发生变化。此外，如果动物体内的核糖核酸的产生被停止下来，它就会失去学习和记忆的能力。还有一个令人感兴趣的实验：当把一只老鼠的核糖核酸取出来移植给另一只老鼠时，第二只老鼠就能“想起”第一只老鼠学过的而它本身从未学过的东西。

统视

感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

坐在一张舒适的椅子上，或者躺在床上，尽量放松，选择你熟悉的一个简单物体，选定之后，闭上眼睛，尽量想出这个物体的样子，要看清楚它的颜色和形状，如果其他形象溜进你脑子里，说明你注意力没集中，要重新开始。

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