新闻标题：2019深圳学孩子叛逆期那些培训学校

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阅读不仅能增加词汇量，扩充知识范围，增强抽象推理力，加拿大史丹佛大学学者表示，人体在阅读时，需要多种复杂的认知功能相互协调，并增加大脑特定区域的血流量。因此，养成良好的阅读习惯，有助于降低35%罹患阿兹海默症的风险。

3、玩益智游戏

保护自己：如果你年长，并且记忆感到模糊，询问医生你是否缺失维生素B12

6. 你抑郁

3、计划，执行力、做事有计划 规划能力、自我控制，自我监控能力、正确使用策略，调整行为、决策力和执行力强

情绪易变，会有一个“朋友”(安全感来源)

第四部分 快速补充大脑能力的秘密武器

可能各个版本印刷扑克牌对手中所持物(比如花)有所不同，导致无法区别，只有自己再仔细寻找牌面记忆点了!上面就是我个人心得，希望对初学的你有所帮助!用心就能找到!找到之后，读牌速度就会非同一般了!

准备：门框或单杆

但他们肯定不是在第一天就拥有动力的，如果追求卓越的动力是培养出来的，而不是表面看上去那样天生形成的话，那么是如何培养的呢？这个效应不仅能带来技能的提高，还增强人们不断提高技能的动力。

1、1-5人小班授课---生物反馈训练（注意力）、注意力、抗干扰能力、专注力、行为控制力、情绪调节能力

如果一个人感到疲惫，那么他的注意力就不容易集中。所以，提高自己的精力，也同样可以增强自己的注意力。另外，在跑步的过程中，也很容易的形成心无旁骛的 环境，一个人跑步，他不可能同时注意到其他的东西。所以，如果你一天跑一个小时的步，就等于锻炼自己的注意力一个小时。对提升自己的注意力是大有裨益的。

知识存储有序化还包括知识存储的组织化，系统化，网络化。

　　花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。

提高记忆效率的第一原则是：知识存储有序化

但这孩子注意力不集中的也不可忽视。实践证明，从小培养孩子集中注意力的习惯对孩子日后的发展和成才是非常重要的。在学习上如果孩子注意力不集中，往往忽略老师讲课的重点难点；在考试中稍一走神或一粗心，错误必将难免；家注意力不集中则某种科学现象会稍纵即逝；警察、法官还有我们每一个普通人，注意力集中必将酿成大错。

我小的时候，大部分的中国家长都不懂得赞美孩子，所以欠缺夸奖和鼓励的我们，个个胆小而缺乏自信。当西风东渐，亲子教育心理专家终于让中国父母了解了夸奖的重要性之后，现代的家长又落入了另一个“过度赞美”或“不当赞美”的误区，把爱的教育误当成毫无分寸的赞美，所以才让孩子在泛滥的赞美下，失去了抵抗不完美的能力。

1．知情意行和谐发展的原则。

第5小时 具体技术方法之三：借助词句联想法

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