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青岛儿童篮球俱乐部培训学校

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最后更新:2025-05-16 03:14:25        浏览次数:925        返回列表

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对于篮球短裤,通常比较好的牌子也就那么几个,国外的Jordan,耐克,阿迪,安德玛;国内的基本有李宁,安踏比较好。面料对于运动来说选择棉质的较好,最好是那种有内衬网,并且外层比较单薄的,易于透气排汗,千万不要买材质很厚的那种。版型可以稍宽松肥大一点。颜色图案看你个人喜好吧,可以拉风点,如果球技过硬。t恤,一般都是篮球背心吧,网孔棉质,速干的。

篮球训练对该阶段孩子的影响在篮球基础能力训练中,跑、跳、投等动作可以促进孩子的骨骼生长,锻炼身体的协调性。

口令数拍:练习时老师先用口令的方式进行教学,有节奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按着8拍的节奏练习拍球,每次球落地与地面接触时开始数拍,接触一次数一拍;音乐数拍,老师可选择一首非常有动感节奏的音乐,幼儿结合音乐,跟着音乐里的节奏拍球。在拍球的过程中,幼儿的身体亦可跟着音乐抖动,在练习身体抖动之前,要不听音乐的练习。身体抖动练习方法:每次数拍时只要膝盖上下弯曲,连贯幼儿上身的抖动,原地的左右手和双手交替都用此方法来练习。

篮球
2.在篮球比赛中良好的情绪也能得到很好展现,人们可以通过熟练的运球、传球、投篮、机智的抢断等感受到美,能够获得极大地满足和愉悦。近年来,“三人制”篮球赛因其条件简单和趣味性强也得到了快速的发展,吸引着众多群众的参与,使人们的业余休闲生活更为丰富。(1)经常参加篮球运动可以增进快乐、调节情绪、振奋精神、陶冶情操。在这种积极的情绪状态下,人们可以抵触不良情绪的困扰,变得更为自信、自强。

(2)篮球运动是一项集体项目,通过参与篮球运功能够增强彼此间的交流,增进彼此间的感情。因此,其能够有效地改善那些郁郁寡欢、不愿与人交往或时冷时热的人的人际关系,同时还能使他们认识到自身的价值和树立自信心。(3)通过篮球运动和比赛能体验成就效应。在篮球比赛中,当运动员将某个技术或战术运用的恰如其分时,往往会以自我欣赏的方式将成就信息传递到大脑,从而产生较强的自我认同感和幸福感。因此,经常参加篮球运动能使人获得心理上的满足,产生积极的情绪体验,从而增强自信心,消除忧郁。

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下午四点之后打球。下午四点之后,温度相对较高,人体的各项机能处于比较好的状态,最适宜运动。

幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受较基础的篮球训练。

行进间双手运双球(提升点)需要注意的是,运球时要五指分开,让孩子手指手腕放松,手腕有下压的动作,行进间注意上、下肢的协调性。

5、投篮技术。

(10)五点切传:训练球员切传战术。

4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。

  2、原地胯下8字运球练习:分为正向和反向胯下8运球。练习时也要30秒计时,看自己最大限度地运多少次运球。每月测一测�?从蟹癯そ�。

但大多数教练每节课都让孩子们练习着同样的内容�?菰镂尬兜难盗纺谌菝刻熘馗幢厝挥跋旌⒆用茄暗娜惹椤:芏嘟塘凡恢栏萌绾胃佑腥さ慕绦『⒆永呵蚩危疚南虼蠹医樯�27种篮球训练方法,并且会详细的介绍每种训练方法,包括练习内容、练习步骤以及练习目的。相信通过这些练习方法,会让你的课堂内容更加丰富多彩,孩子们也会更加喜欢上你的课程。

双手交流运球



篮球训练然后是双手交流运球,其实右手运球关于一般人来讲都是娴熟的,可是左手关于运球大多数不行娴熟,所以这里要侧重操练左手运球,运球速度要快,每天坚持操练5-10分钟即可。

  篮球防守技术大致可以分为单人防守技术和整体防守技术,整体防守技术一般归结到防守战术中,在这里我们就讲讲单人防守,通常也叫做个人防守。

假如你非常喜爱打篮球,假如你只有170CM,甚至更低,那么,你在篮球场上基本上跟中锋无缘了,除非你跟一帮小孩打,那么作为矮个子,怎样在篮球场发挥更大的效果?当然是控球了,控球打破能给队友带来更多



机会,有时自己还能上个蓝,耍个帅什么的!是不是很拉风?呵呵,好吧,控球必须练好!


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