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第三，好孕妈妈推荐可以吃一些富含维生素C的水果，其中包括猕猴桃、苹果，我们在饭前食用，可以减少妊辰纹的出现，但提醒各位患有胃寒疾病的孕妈妈，无论哪些水果都要注意摄入的量，一旦吃多了，有可能造成胃胀、胃痛等情况的发生，严重者还会影响腹中的胎儿。

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有些准妈妈想坐月子少遭一点罪，自己轻松一点，也能享受到专业的护理，选择请一位月嫂。但家里的其他人可能有不同的意见，如果月嫂已经上户了，却因为家庭原因被退单，对月嫂或是家庭来说都是得不偿失的。所以在请不请这个问题上，家人的观念要统一。

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1、月嫂主要是掌握基本的新生儿照护，产褥期妈妈照护等方面的技能，沿袭了部分传统习惯。

一个合格的月嫂需要具备下面几个素质能力：

4、食物多样化

运营中心主要业务为：月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿、满月发汗、婴儿游泳洗澡、专业起名、纪念品制作、月子房等服务。

③睡眠时间可长达半小时以上，比较有规律，少哭闹

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1、饮食起居保养。喂养宝宝，正确引导适当喂母乳、为宝宝做好清除工作上、穿着打扮、勤换尿不湿、物品杀菌消毒。

宝宝照了几天蓝光也很快出院了，因为妈妈的乳腺畅通，小家伙比之前吸得更好，这个时候胡姐的脸上终于露出了笑容，并且向我道歉，逢人就夸我是一个好月嫂。我相信，这不仅是我的耐心和爱心打动了她，更是我的专业技能让她彻底信服。

雪绒花母婴关爱中心始终以专业的培训，严格的管理，贴心的服务，铸就宝宝健康成长。

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