新闻标题：南京好的孩子多动症治疗培训学校

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我们克服困难时付出多少努力，就获得多少长久的力量。

　　这位爸爸从小就培养女儿自主的意识，幼儿园时就让她自己洗澡、用微波炉热早饭。上了小学，大人只管签字，不管检查，由孩子自己负责。上了初中，自己选择要上的辅导班，自己去上课，但是爸爸要求自己选择的，就要坚持到底。家里的事情，比如买房，也让她参与意见，和她一起商量。学校里遇到了一些矛盾，也让她自己学着决定如何去解决。总之，给孩子比较大的空间，尊重她的意愿和想法，让她自己决定很多事情，管得相对较少。

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

兴趣 记忆力的加速器。古人说： 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

美国罗格斯大学的研究发现，适度的性生活有助增加大脑所有区域的血流量，同时也能促进营养物质更好地分布于大脑中，增强神经细胞路径之间的连接。

2、阅读

记住每天的安排，把电话号码和地址存在固定的地方。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西，而不是被琐事困扰。

(注：上文在改善记忆力方法中提到了重复记忆，希望大家不要误解。其实重复的确是记忆的一种有效方法，但运用重复的方法记忆想要取得好的效果的话必须有一个好的记忆基础，也就是比较好能先学习科学的记忆方法。传统的死记硬背在重复的练习下效果并不怎么明显，很可能是白费工夫。建议大家先学习记忆力方法再结合重复的复习记忆(再好的方法也要复习哦)，则可以事半功倍。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的\"虽处闹市，而无车马喧嚣\"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持锻炼。

这个游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。现以三人为例，具体操作方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如：父当作北京站，母当作上海站，孩子当作武汉站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“武汉开”，于是，当武汉站的孩子要马上接口：“武汉的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”孩子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。 这类游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲还促进了一家人之间的亲子交流，可谓是一举多得。

坐有靠背的椅子。让你自己舒服，但别太舒服了。

宝宝在的过程中保持高度的注意对学习效率的提高很有帮助。反过来，假如宝宝注意不集中，往往会导致学习效率低下。儿童专家针对学龄前宝宝进行了一次调查，结果表明容易分心，注意力差辈列为影响宝宝智力成长的十大问题之首。那么，到底宝宝注意力不集中，问题是出在哪里的呢？

家长可以让孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长，比如说让孩子们读书、玩字谜、在做饭的时候打下手、用积木搭建城堡、或者帮忙做家务。你们需要关掉电视，跟他们好好聊一聊如果家长能够关注孩子，认真倾听，他们其实是在树立保持专注的榜样。近，我的丈夫告诉我，他跟我们儿子沃克的谈话效果很好，他了解到，沃克不愿意做8岁能说会道的哥哥与2岁招人疼爱的弟弟之间的“夹心饼”。

这十个方法基本囊括了所有提高注意力的方法，非常棒，谢谢楼楼分享

　　7.澄清语意的沟通法

测定前先想清规律

有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。

比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。

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