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1、少食多餐
焦作山阳区高级月嫂培训班费用-要花费多少推荐今日公布一览表焦作山阳区高级月嫂培训班费用-要花费多少推荐今日公布一览表产妇营养配餐：说白了就是一天那五顿或六顿饭。月嫂一般起来很早，打扫完宝宝房卫生，就开始给我炖汤。早上做一大锅，基本上喝一天。菜和汤都是放很少很少的盐，不放味精，不放葱姜，所以基本上如同嚼蜡。特别是月子的头半个月，比较严格，后半个月可以稍微放点盐。月嫂说放太多盐增加宝宝肾脏的负担，放刺激性调料，宝宝容易长湿疹，想想这些，自己就忍了吧。宝宝哭不一定是饿，他不会说话，只能用哭来表达他的需求，如果认为一哭就饿，就喂是不对的。当看到宝宝哭时，不要慌张，首先看看是不是拉了或尿了，再看看宝宝热还是冷，然后再考虑是不是饿。有时宝宝正吃着奶突然不吃，哭起来了，这时要摸摸宝宝头和脖子后面是不是出汗了，热了。焦作山阳区高级月嫂培训班费用-要花费多少推荐今日公布一览表如果在服务期间遇到国家法定节假日，例如元旦五一、十一、元旦则当天加收2倍加班费。遇到春节年三十、初一、初二的三天则收取3倍加班费。
焦作山阳区高级月嫂培训班费用-要花费多少推荐今日公布一览表运动是舒缓压力的一种方式，新妈在月之后可以适当做一些温和的运动，比如散步、伸展运动等，多呼吸新鲜空气，不要一直待在家里不出门。因为产后新妈的身体还比较虚弱，因此运动也要适量，适可而止，不要让自己累着。
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据研究显示，倘若疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往效果不佳；但若将此项工作交给月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，扩大产妇的活动范围，使其心情愉快。有些情况下，产妇的家人会觉得产妇蛮不讲理，不知道怎么伺候产妇；但是月嫂可以体会到产妇的心情，甚至把之前的雇主介绍给产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，帮助其缓解产后抑郁的情况。
焦作山阳区高级月嫂培训班费用-要花费多少推荐今日公布一览表水温一定要控制好，过热过冷都会伤害到宝宝，水温再好在35-36度左右，放入的时候一定要从脚开始放。
想成为一名月嫂应具备条件
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3. 健康护理：观察处理恶露（侧切），腹部伤口，指导产妇预防月子疾病等。产妇痔疮、便秘的护理
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