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四、传统健身等相关养生

中医学治疗的基本原则就是我们所说的和谐、圆融、致中和，也就是透过促进体内气血的正常流通，帮助身体内的阴阳、五行等系统维持在平衡的状态。以药物来说，经络的辩证及药物的归经对中草药的治疗非常重要，药物对脏腑经络有特定的选择性，透过分经用药，我们可针对病人失调的脏腑及经络而选取适当的药物，并选取适当的引经药，将药性及药力引进特定脏腑及经络，从而加强疗效，如羌活、柴胡、白茫三种药物都治头痛，而太阳经头痛多用羌活，少阳经头痛多用柴胡，阳明经头痛多用白正。通过临床实践，往往以疼痛所属的经络来选取药物进行治疗，可以得到较好的效果。

（二）气（血）虚体质的食疗调养

2、促进亚健康人群恢复健康（1-1-4-2）

2、相应的设施（1-2-3-2）

学习这门新兴的职业的课说长不长，说短不短，但是通过这次学习却给了我 人生当中最重要的知识，什么是健商，人体的基本结构，如何采集健康状况的信息，常见疾病如何管理，等等。这门课给了我很多管理健康的观点和方法，让我对健康管理师这个行业更加了解，更加充满激情！

（3）制化规律：五行中的制化关系是五行生克关系的结合。相生与相克是不可分割的两个方面。生中有克(化中有制)，克中有生(制中有化)，相反相成，才能维持和促进事物相对平衡协调和发展变化。五行之间这种生中有制、制中有生、相互生化、相互制约的生克关系，称之为制化。

发展“治未病”应借助现代科学技术和管理方法，从模式创新做起，从“前移”与“下移”的结合做起，从健康保障的模式做起，“人人享有健康”将会在和谐社会得到真正的实现。

一般来说，健康评估师应具备以下基本素质。

职业概况:健康管理作为一门学科及行业是最近二三十年的事，最早在欧美风行，并逐渐形成一个独立的行业。该行业的兴起是由

1、主观询问

3．八段锦

（五）痰湿体质的食疗调养

拔罐产生的真空负压有较强的吸拔之力，其作用在经络穴位上．可将毛孔吸开并使皮肤充血，体内的邪气毒素通过皮肤毛孔被吸出体外，从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

个人觉得，健康管理师证书大有前途。所以自己先考了。因为据说之后会越来越难考。不是医药专业出身，但是培训的时候认真听课，尤其多学习教授划的重点，考试还是没问题的。自身受益颇多。

这些都是学了这门课的感悟，是最让我感兴趣的两点。

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