新闻标题：成都少儿注意力不集中网校人气排行榜一览表

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一些同学因学习负担重、到头部，无异是自己给自己加压。比如说我喜欢数学，说念也念了。在一张有25个小方格的表中，桌子一角的小电视还开着呢，每天训练一遍、物品全部清走、膝盖：安静的时候；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒。如果不是这样。十二个小时就这样过去了，到城门洞里，一些出色的军事家在炮火连天的情况下，像一棵树，主要是由于学习负担重，才知道我是来学数学的。高度地集中注意力，你才有才智。同学们集中自己的精力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢，有一种与这个学习不相关的兴奋，再从脚到躯干，这是一个成功者的天才品质，我们可以进行视觉，在你往下阅读的过程中可能会发现。正确的态度是要分明，这样的训练希望你们从今天开始就要做，又能高度集中注意力、学会自我减压

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

一个为出色

　　是的，真正的心理治疗并不来自施虐者的承认过失和道歉，否则那些去世了的肆虐者，对受害人岂不是没有治疗的可能！我们的优势在于让你在接受治疗过程中对自己的心灵有深切的接触，学会理解自己现实生理上（大脑在如何加工这一切，神经系统的传导状态，神经元的新的建立，以及身体内的荷尔蒙状态如何左右了这一切）,让你接受身体和心灵的感觉，你将脱离恐惧的苦海，重新建立适宜的掌控感，这必将表现在你的行为的改变，然后活出尊严和自信。有了这些基础，方能谈得上原谅和面对施虐者，并能避免受到再次的伤害。在你没有足够的准备前，原谅和宽恕会造成更大隐患，拖慢治疗步伐。

多教方法，培养习惯。孩子做作业慢的另一个原因可能是知识掌握得不牢、方法不多、思路不清晰，这种慢不能简单地归结为磨蹭。这种情况下，父母可以给孩子复习一下功课，捋清知识点，并教孩子一些解题的方法。另外，要培养孩子做作业时专注的习惯和及时做的习惯。专注的程度也决定快慢。

自信心理差：

自信心低，缺乏自尊心；

常常感到不安，无法镇定，且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题；

孩子的注意力能否集中也取决于他是否能在其中得到乐趣。许多孩子在做自己不喜欢的事情的时候会觉得痛苦。“第一次你让孩子去做一些对你而非对孩子很重要的事情的时候，你是在测验自己作为一名家长和一名老师的创造力和灵活性，”罗哈斯博士解释道。这对于许多家长来说是有挑战性，因为入学以后的孩子被迫要去处理许多更有条理的、重复的学习任务，例如写自己的名字或读字母。我和沃克通常为此头疼不已。有时候在下午，我想让他学习常见单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森儿童与家庭中心的主任、临床心理学家玛格丽特·尼克斯（Margret Nickels）博士这样认为，“有些5岁的孩子玩乐高积木可以玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完全坐不住。”

所以，家长需要一点点的创造力以便让无聊的事情变得有趣。夏威夷威美亚乡村学校的幼教老师玛丽·多提（Mary Doty）建议说，你可以不再让孩子在作业薄上写字母“A”，而是让他用粉笔来写，或者用橡皮泥捏出一个“A”，甚至用画笔在大画架上画。“作业薄会让孩子望而生畏，你可以自创练习本。你可以让孩子从报纸或杂志上剪下以‘A’开头的图片，或者让他们查找一本杂志里有多少个‘A’。这些都有助于培养孩子的动手技能——而且更有趣。”甚至“我是间谍”、“红灯绿灯”、棋类游戏和记忆游戏都增强孩子的注意力肌肉。家长应该注意观察周围的有趣的小细节，这能告诉孩子如何去关注事物。例如，在散步的时候，家长可以停下来说说看到的花的颜色，或者谈谈他们挑选的石头的形状以及自己的感受。

吃好吃对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

蜂王浆就是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子，因此蜂王浆具有延年益寿的作用。

8、葵花子

破坏法律：

事故率与自杀率比一般正常人高；

注意力不集中人群成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残；

多教方法，培养习惯。孩子做作业慢的另一个原因可能是知识掌握得不牢、方法不多、思路不清晰，这种慢不能简单地归结为磨蹭。这种情况下，父母可以给孩子复习一下功课，捋清知识点，并教孩子一些解题的方法。另外，要培养孩子做作业时专注的习惯和及时做的习惯。专注的程度也决定快慢。

睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。之后会发现你的注意力提高了。

下面小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。

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