北京大兴区鸿坤体育公园幼儿蓝球训练是北京幼儿蓝球训练培训学校的重点专业,北京幼儿蓝球训练培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
从教学场地来看,很多机构对于篮球训练场地、所需的器材也处于一种紧缺的状态。主要尊在在场地问题,极少数的机构会拥有自己的教学场地,而绝大多数的培训机构是采用租赁的方式,这就会倒是培训场地的稳定性差,教学质量也得不到一定的保证,学院对 教学场地满意度低等问题。
打了好多年篮球,一直痴迷于这个运动,去过各种各样的篮球场,见过行行色色的人,因为篮球认识很多朋友,不过,随着这些年NBA的迅速推广和《灌篮高手》等原因,打篮球的人群越来越复杂,各种素质的人也不断接触到,所以,篮球打到现在,不得不说,我很喜欢篮球,但确实厌恶很多篮球场上面低素质的人。
一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
由于幼儿正处于快速发育期,年龄较小,身体薄弱,力量较差,所以在练习的过程当中要适当的增加一些素质性的锻炼,包括俯卧撑,仰卧起坐,变速跑等等,用这些方式来增强幼儿的体力,增加幼儿的力量,提高幼儿的运动技能。幼儿大班篮球教学:到了大班,幼儿已经掌握了一定的基本技能,对于篮球已经有了不一样的意识。篮球表演一般在第一学期末和第二学期,篮球表演对于幼儿来说也是一种历练的过程。一个篮球表演活动包括了队形、音乐、技能,集中了幼儿所有的优点,因此如果在幼儿园进行一场幼儿的篮球表演也是非常不简单的。
在篮球比赛中,比赛的规则能够帮助孩子慢慢建立起规则感;比赛两队竞争的方式,也能让孩子建立竞技意识,群体意识,培养团队合作的精神;比赛过程中不断变化的状态,对孩子的应变能力培养有很大帮助;同时,比赛有输赢,孩子们在挫折感和成就感中,可以学到如何面对胜负。
幼儿拍球常见问题
球往地上一扔,没有拍球的动作;
球越拍越低;
球不听话,忽左忽右;
指导策略
那么怎样教孩子拍球呢?
1、掌握拍球动作要领,用正确的姿势多练习
很多针对投篮动作不重要的言论,都是一种不负责任的言论。只因为自己不练投篮,就说别人练习投篮没用,这是一种误人子弟的做法。
身体训练、球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断技术、战术演练、辅助体能三、具体训练内容:
篮球运动能促进速度、力量、耐力、灵敏、平衡、柔韧性等身体素质的全面发展。
5、促进幼儿个性发展
后卫防守注意事项:
防守时不让对手传球是难以做到的,但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作,使其无法及时将球传出。同时,可以用突上急撒步法,破坏其传球意图,使其无法准确的做出决断。并要掌握“宁横不竖”即宁愿让其横传球,不让其传球到内线,以及迫使对方长传、高吊等原则。防守内线持球队员传球时,要做到“宁外不里”,即对方得到球后,要迫使对方回传给外线队员,不让其传给其他内线队员或向下空切的队员。
有球挡拆。当你挡住要防守的人以后。自驾持球的人就可以顺利的从另一侧轻松的上篮了。其实说得好像是很简单,但是实际操作的话可能会出现两种情况,1.是当你准备去挡的时候,防守你的人跟防守你家持球的人都会跟着你去,这样就没有人去挡你家持球的那人,这样就可以轻松上单了。2.当你准备去挡的时候,防守你的人会转身去防守你家持球的人,其实这样他还没有拆开人,但是这个时候我们就可以运动刚才说的拆了。
但大多数教练每节课都让孩子们练习着同样的内容。枯燥无味的训练内容每天重复必然影响孩子们学习的热情。很多教练不知道该如何更加有趣的教小孩子篮球课,本文向大家介绍27种篮球训练方法,并且会详细的介绍每种训练方法,包括练习内容、练习步骤以及练习目的。相信通过这些练习方法,会让你的课堂内容更加丰富多彩,孩子们也会更加喜欢上你的课程。
多数的年轻人加入到篮球运动里,但由于没有更多的去了解打篮球会发生的伤害,而造成骨骼以及关节的伤害,要想避免就得做好预防工作,一起来了解下打篮球健身常识吧!篮球已成为许多人热爱的运动,但打篮球容易发生“骨骼以及关节”的伤害,所以要先做好预防,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,
第一款:NIKE詹姆斯11代篮球鞋,鞋子采用橡胶外底使用特殊纹路设计,展现绝佳的抓地再搭配强大的耐久性,让穿着者发挥更稳定流畅,保证绝对赛场的优势;而鞋面最新一代飞线HYPERFUSE技术的强强联手,让脚部感受到前所未有的轻盈感、合脚性、支撑性与舒适的透气感受!第二款:夏季篮球鞋推荐这款罗斯减震透气款式。高帮设计保护脚裸,高缓冲材料减少冲击力,增强落地的稳定性;使用sprintframe轻质大底,让鞋子异常轻盈,提高灵活度,让你展现卓越的运动表现,全心投入比赛中!
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