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二月十号早晨，姓李的产妇在妇幼剖腹产生了一对双胞胎（一男一女），由于早产大的男孩体重5斤4两，女孩4斤8两，第一天喂奶需要非常小心，每次只给宝宝喝20毫升奶粉。两个宝宝由于精心护理各方面体征都非常好。西安西泉街道学产后恢复的学校西安西泉街道学产后恢复的学校产后臀部体形恢复中期，可搭配相应的臀部熏蒸排毒机使用或做一些小肢体的练习动作，帮助恢复。

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产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。值得一提的是产后「恶露」的变化，[2] 它最初呈现红色，逐渐变为褐色，最后变成黄色；通常约需二至三星期，过度操劳可能会延长恶露的时间，但持续有血块或恶露有异味时，都必须去看医师为上策。西安西泉街道学产后恢复的学校西安西泉街道学产后恢复的学校西安西泉街道学产后恢复的学校西安西泉街道学产后恢复的学校西安西泉街道学产后恢复的学校产妇月子护理很重要，护理好了可以改善体质，让身体变得更健康，终身受益；月子护理不好就会落下月子病，终身受害。请个月嫂月子护理可以做的更专业合理。西安西泉街道学产后恢复的学校1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

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