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我们又发明了各种机器帮助我们工作，以及各类自动化技术，让我们省心省力。
我开始发现自己身体每一个部位存在的意义，我可以渐渐地了解它们、熟悉它们。我开始明白，健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。
那么爬楼梯的正确姿势是什么呢？请看下图： 先说翘臀问题。
为什么会出现这种情况？ 我之前提到过，人体是一个非常有经济头脑的管家。
我希望在读完这本书后不久，你也能像我的那些朋友一样忍不住说：“运动，真快乐��！”
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