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宝妈们产后3-5天后便可开始泡脚，开始时水量不宜过多，浸过足趾即可，水温应在40-50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60-70度。边烫泡边搓擦按摩。水温下降时再加水，泡至产妇微微出汗为宜，大约泡15-20分钟。

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当月嫂需要具备以下条件：

金华金东区排名前十的金牌月嫂机构金华金东区排名前十的金牌月嫂机构 请了月嫂，我月子里基本除了喂奶，什么事情都没干，现在回想起来，是一个幸福的月子啊！再有月嫂也是人，我觉得我们之间的关系是平等互相尊重的。没必要把她当神似的供起来，也不能把人家当下人看待。关系处理好了，人家对宝宝会更好的。我的宝宝吐奶很厉害，月嫂夜里就那样竖着抱抱一个小时，才放下。我都睡了一小觉了，发现她还抱着呢，对自己的孩子也不过如此吧！宝宝因黄疸住院出院就新生儿腹泻，每几个小时就要吃一次药，我家月嫂很负责，夜里到时间就会醒，准时给宝宝吃药。我觉得这些没什么难的，就是一个责任心的问题。金华金东区排名前十的金牌月嫂机构月嫂公司里面选择：公司开的时间久的（3年以上，越久越好。时间越久说明这个公司服务的口碑和品质越好）

月子会所的弊端

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胃口差的产妇，在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。按照老年人的传统，月子期间需要大补，于是每餐都是鸡鸭鱼，由于多数新妈妈消化功能减弱，对于这些高蛋白食物“消受不起”，在无形是加重了胃肠负担。家人最好提供易消化的流食或半流食，像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等。清淡的鱼汤、排骨汤等也是很好的选择。这些汤类味道鲜美，比较容易吸收，还能促进乳汁分泌。经过煎炸的食物的不易消化，最好不要吃。

二、跟客户抱怨接单价格低 我是xxx价位的，某家政公司搞活动我签了这个单，早知道价格是这样，我才不上你家单。。。对于这样的情况出现，实在是不应该，签单之前就应该了解要面试的单子是什么价位，什么档期，签约难免有抹零优惠，确定合同签下来就要跟老师问清楚成交价格和薪资加班。不应该在上户之后跟客户去抱怨单子高低，有的甚至跟客户暗示要红包，要睡衣，要皮箱，直接降低了自己在客户心中的地位，被人看不起，这样损失的不是这一单，占便宜事小，但口碑损失事大，优秀的月嫂姐妹的单子很多都是靠宝妈口碑传播接单，切不要做因小失大的事情。

三、睡眠质量要好

因为2014年一个偶然的机会，我就认识了辣妈时代的叶老师，并于2016年初惊喜地看到她在朋友圈发的催乳师培训招生信息，学费是6000，就毫不犹豫地报了名，然后安排好时间于2016年5月初从深圳飞回常德，参加了5号开班的催乳师培训。

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宝宝照了几天蓝光也很快出院了，因为妈妈的乳腺畅通，小家伙比之前吸得更好，这个时候胡姐的脸上终于露出了笑容，并且向我道歉，逢人就夸我是一个好月嫂。我相信，这不仅是我的耐心和爱心打动了她，更是我的专业技能让她彻底信服。

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