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当母亲是一件很幸福的事情，但是伴随着幸福而来的还有产后的辛苦，怀胎10月，一朝卸货成功，本想着是否可以放松一下了。其实，除了怀孕和生孩子不容易外，坐月子对于产妇来说更是不容易。生产对母亲的身体有很大损伤，而产后坐月子的时候，就是养好身体，调整心态的最佳时期，特别是新手妈妈哦。在坐月子期间，一定要恢复好自己的身体，才有能力更好的照顾自己和孩子呀！那么，坐月子要注意什么呢？如何科学做月子呢？

所以，如果你所持有的是非职业资格证书，就不是全国通用的。南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班

坐月子期间，产妇的个人卫生是很关键的，如果没有处理好，可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症。因此，月子里，产妇要每天清洁身体，尤其是。有些老一辈的人就会说坐月子不能洗头洗澡。其实只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

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步骤4: 有进取心，这个步骤可能看起来很平常，但是通常被大多数人忽视。我们需要这个步骤，因为：

这个例子提醒剖腹产的妈妈，术前一定吃好消化的东西。术后多活动，早排气，以免造成不必要的麻烦。南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班南通崇川区雪绒花排名前十的月嫂家政一对一补习班

除了这些调味品，还有一些食品孕妇是不能吃的，比如螃蟹、山楂、荔枝、桂圆以及咖啡和浓茶，这些食品会影响胎儿发育，引起胎儿畸形，严重的话会刺激子宫收缩，导致流产，所以大家一定要慎重。

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这一点可以通过查看健康证来做到，最好要求看健康证的原件，这样比较保险。如果条件允许，在你雇佣前最好和月嫂协商好，再带月嫂去正规医院做一次体检。

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妈妈可以采用抱式洗浴法或盆式洗浴法个给宝宝洗澡，具体方法为：

步骤3: 有平常心，这个步骤很重要，因为

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