北京儿童篮球是北京儿童篮球培训学校的重点专业，北京儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

　　中国男篮和欧美强队的差距，最突出的一点就是上肢力量。

　　防守无球对手时，同样要紧贴，同时还要用余光注意拿球的对手。一旦发现无球对手加速奔跑，自己同样要加速奔跑起来，而且一定要站在他与篮筐之间的位置。这样一来，可以减少无球对手空手切入篮下的机会，很大程度上抑制对方的冲抢篮板。切记篮球场上高手如云，虽然进攻十分有风范，但防守也是不可缺少的一部分。进攻技术固然重要，但保持攻守平衡也十分重要。

任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。经常看精彩的篮球比赛视频和教学视频，多多学习像科比、乔丹这种集篮球技巧于一身的巨星，平时打球不要老是想着耍帅，要忍得住孤单，重重复复练习投篮，运球，上篮这种最最基本的东西，注意在比赛中把平时练习到的技巧都运用上。

　　早在1993年的时候，NBA在中国还没有开始宣传，CCTV那时候也没有直播很多比赛，顶多是录播一些重要的决赛之类的，所以，那时候，篮球场上几乎总是空着很多篮圈，打篮球的人更是寥寥无几的，去打篮球的，都是真正喜欢篮球或者是去健身的人。我接触篮球就是在93年以前的事，那时候，我的体育成绩非常差，在那之前我几乎没有怎么运动过，每次小学50米考试都是不及格，总是被同学笑话。所以我开始想办法改变这种状况。

三、用运球的方法提高运动员的球性在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

兴趣是幼儿最好的老师，篮球运动也是幼儿拥有健康身体和良好品质的一种很好的载体，通过好玩有趣的篮球教学活动让幼儿喜欢篮球，喜欢运动，从而拥有健康的体魄和坚毅自信的品质!。

斯伯丁篮球特点1．不易漏气变形，不易开胶起皮，篮球制作工艺复杂严格，球体坚固耐用，（出厂前，抽样通过两万次撞击试验）；2．圆周度一致，篮球整体一致性均优于国际专项检验标准（圆周度差异小于±2mm）；3．运球手感优异，弹跳性适中；SPALDING篮球综合手感极佳。创始至今130年，蕴涵着许多传奇。NBA巨星在比赛发球时对篮球的LOGO的方向和位置都很有讲究，绝对不能改变；4．信誉保障和售后服务，正常使用，在保质期内，如有质量问题无条件退换。

第一款：NIKE詹姆斯11代篮球鞋，鞋子采用橡胶外底使用特殊纹路设计，展现绝佳的抓地再搭配强大的耐久性，让穿着者发挥更稳定流畅，保证绝对赛场的优势;而鞋面最新一代飞线HYPERFUSE技术的强强联手，让脚部感受到前所未有的轻盈感、合脚性、支撑性与舒适的透气感受!第二款：夏季篮球鞋推荐这款罗斯减震透气款式。高帮设计保护脚裸，高缓冲材料减少冲击力，增强落地的稳定性;使用sprintframe轻质大底，让鞋子异常轻盈，提高灵活度，让你展现卓越的运动表现，全心投入比赛中!

孩子们都喜欢新鲜、有趣的东西，所以训练的时候，教练一定要注意方式方法。元康的篮球教练平时和孩子们接触很多，他们上课时一起运动，课后常常一起吃饭、聊天，就像朋友一样。我想，在教育问题上，没有什么因素比师生相处融洽更能促进孩子学习了。

打球之后要及时洗澡。打球出汗后，要及时洗澡，不然出汗后会导致衣服上有汗渍，穿上后很不舒服。

打球的时候不要穿太厚。篮球运动比较激烈，打球的时候不要穿太厚，不然会出汗过多。

瞄准篮筐：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮筐后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点不是在篮筐的前沿而是在篮框的后沿部分。
2、持球突破或者传球技巧：相信打篮球很多年的朋友都拥有自己的一套独特的打法和经验，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，我们持球时，一定不要用自己的手掌来持球，而是用自己的手指与手掌底部来操纵自己的球。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。这样，篮球控制起来更能得心应手，在对面来防守对面需要传球时，这样就能轻而易举的控制球以更好的方式使自己的队友得到球权。

（2）.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

　　篮球防守技术和篮球进攻技术一样，都需要勤奋的训练才能够得以提高，实战则是最好的训练方式。

　　到目前为止，凡是我见过的能坚持每天练习投篮动作一个小时以上的人，没有一个说投篮动作不重要的，你去问问职业球队教练，也不会有人和你说投篮动作不重要。

　　这是最难得。

北京儿童篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球就来北京儿童篮球培训学校

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