课程标题：2020年上海学少儿多动症纠正

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用脑过度的话也会使得我们大脑的记忆力下降哦，用脑过度我们就会出现疲劳，这样是对我们记忆事物没有帮助的。

6.依赖

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

幼儿专注力教育根据幼儿发展心理学、现代脑科学、幼儿行为科学、现代学习理论等前沿科学理论，总结古今中外各种先进的教育经验，在长达十几年教育实践基础上，由以曹云昌博士为核心的中外专家团队创办性开发的一套幼儿专注力训练体系。

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

　　更真实的情况：这其实取决于你如何界定榜样或模范的定义。或许你可以做个试验，比如你大口大口把一些深绿色的树叶子吃到嘴里，你孩子是否就跟着吃菠菜?你把你的房间打扫得一尘不染，你孩子的房间或许还是狼藉一片。很明显，你怎样孩子就会怎样的想法是个谬误。不要以为你自己辛勤工作，你的孩子就会看在眼里、记在心里，长大了如数效仿。对于三四岁的孩子来说，你的工作、你的职务、你的工资高低没有任何意义。孩子不想也不可能去体会成年人的所谓成功。

注意力 是否能集中于你想要他注意的东西或听的话（故事、儿歌、歌曲等），取决于许多因素： 1、他的视力、听力是否正常？ 2、这件你要他注意着的东西他是否有兴趣； 3、这些你要他听的话、儿歌、故事他是否懂意思？ 4、他是否只有两三岁、四五岁？年龄与注意力是否集中，有很大关系。 为了使你那33个月的儿子注意力能比较集中，你要这样做： 1、带孩子到医院去检查一下视力和听力，有视力或听力障碍的儿童，注意力就不集中。 2、把他有兴趣的东西给他看，教给他。有时为了知识的系统性，也会要教一些他不太有兴趣的东西，这时，就要在教材的颜色、形状、质量上做些变化，使他还愿意看、愿意学。 3、在对他讲话、教他说儿歌或故事时，尽量用他能理解的话说。他也会集中注意听的。 4、是减少可分心的东西，让他可注意的范围缩小。 5、对两三岁以下儿童不要让他们注意学一个东西（或听一个故事、一个儿歌）超过几分钟（a few minutes).可以把教的东西分段教。这正如吃饭一样，分好几口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“经验”，然后再合起来。儿童要六岁左右才能有意地集中注意于要他学习的东西，而不去理会其他分心的东西。 6、儿童的注意力集中的时间长短也有很大的个别差异，有的儿童好一些，有的儿童差一些，都是正常的。你孩子在现在可能差一些，都是正常的。你孩子在现在可以差一些，也许过一段时间，他长大一点了，有兴趣的东西多一点了，能懂的话多一点了，会好些。你可以和老师建议，上课时，多叫他几次，让他少分心；把让他学的东西多重复几次，让他少分心；把让他学的东西多重复几次，让他印象深些、理解好些；有时还可以给他“吃偏饭”，课余时再教他几遍。凡是有兴趣的东西、理解的东西，注意力集中的时间就会长些。

2接数游戏

准备：数字卡片。游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列，并加深其印象。接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。孩子会玩后可让孩子先数，家长接数。

人们曾设想能否制造一种具有青蛙眼睛那样的对空探测器监视飞机的行为呢？经过科学家的研究，幻想已经变成了现实，现代人制造的“电子蛙眼”，不仅能监视飞机，还能跟踪导弹和人造卫星。

同样，人们根据蝙蝠喉内发射超声波，耳朵能通过接受反射回来的超声波而进行灵活飞行的功能，发明了盲人用的“超声眼睛”（探路器）。

2、记忆力、工作记忆和长期记忆力强、新知识学了容易理解、接受和学习新的知识快、能同时接受多个任务

辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个,辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲,如果你不怕辣的话,生吃会比煮熟效果更加的好哦。

6、花生:

从外部来说，有两个方法。第一个是断网。隔绝网络，不让网络找到自己。这又分为两个方法。一个是自己找一个没有网络的环境学习。这点在大学校园里面很简 单，去自习室、图书馆、或者带本书到随便一个地方就可以好好的学习了。第二个方法，就是在自己的电脑上安装断网软件。这类软件我推荐苹果上的 SelfControl 和PC机上的 K9。为什么呢？因为它们有一个很好的特性，那就是一旦设定了断网时间，那你在规定时间内就只能与网络绝缘。只能等到规定时间过去之后，才能重新上网。

　　不完全真相：毫无疑问，孩子的性格会受到外部环境的综合影响，家庭环境、亲子关系等都会成为改变孩子性格的不确定因素。

冥想训练法

红桃K 手持”宝剑“放头后”捂空“作其经典挠头状

多动症的孩子除了多动之外，还会有其他问题：首先，由于受到同龄人的排斥，他会产生一些心理方面的问题。他的过分紧张，过剩的能量不但会惹恼成年人，而且也会使同龄朋友离开自己。他很快会觉得自己不如别人，很快就会失去自尊。其次，在校期间他很可能在方面存在问题。他的注意时间非常短，很难坐在座位上，集中精力听课，这样他就会影响和干扰他人，甚至会给别的孩子带来伤害。

那么，如何培养多动儿童集中注意力？下面是专家对父母们提出的一些有用的建议：

一、了解孩子多动的原因，家长可以通过下方在线测评按钮，回答测评问卷，可以了解多动孩子注意力的基本情况，也可以通过问卷了解孩子多动的原因。

二、坚持执行始终如一的规章和纪律。当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。

三、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。

四、预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备；在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。

五、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为；如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。

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