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镇江丹徒区雪绒花排名前十的金牌月嫂培训学校为了恢复体力和早日下奶，产后头几天的饮食安排很重要。由于产后胃消化能力差，食欲尚未恢复，产后头今天以喝稀饭，汤面，青菜为主，不要吃得太油腻，要少吃多餐，已助于肠胃消化，及时排便，预防产后便秘和肛裂。新妈妈要根据身体情况按时下床活动，同时，在每次宝宝饿时先吸妈妈乳头，可以促进子宫复原和恶露排除，促进肠道蠕动，增进食欲，使身体早日恢复，有利于下奶快。刚生完宝宝不要急着喝浓汤。浓汤喝得太多，反而出现乳腺管堵塞，引起发炎，影响母乳喂养。会引起腹部饱胀，没胃口吃东西。新生儿喂养：这里包括母乳喂养、混合喂养和人工喂养。我属于以母乳为主，少量搭点奶粉。这里需要说明的是月子里的孩子是按需喂养的，只要孩子饿了，或妈妈奶涨了就要喂。一般是两到三个小时不等。如果月嫂告诉你必须几个小时喂一次，不到点不能喂，或孩子没醒不能喂，就让她见鬼去吧！我怀孕的时候上过孕妇课程，讲课的是妇产医院的大夫，我相信是比月嫂更权威的。再有新妈妈都没有经验，月嫂负责指导妈妈喂奶的正确姿势以及抱孩子的正确姿势。月子的头半个月，半夜喂奶，月嫂都是眼睛盯着不睡觉的，怕我太累了，睡着了，乳房把宝宝鼻子堵住。后半个月，她就可以小眯一会了。这里提醒妈妈们，喂奶还是要坐着喂，躺着太容易睡着了，容易发生意外

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